Le Yoga Du Rire

Genèse et Présentation

Le Yoga du Rire est une technique de relaxation qui combine le rire et le yoga.

L'un des fondateurs, Madan Kataria, est né en Inde et est devenu médecin. En 1975, il a perdu son fils de 16 ans à cause d'une maladie. Il se sentait impuissant et a décidé de rechercher des traitements alternatifs qui pourraient aider d'autres enfants.

Il découvre que le rire est thérapeutique et commence à développer la technique du Yoga du Rire en 1981.

En 1998, il publie son premier livre sur ce sujet.

Depuis lors, il a écrit 9 autres livres sur les techniques de Yoga du Rire, qui incluent également des exercices de respiration, de méditation et d'autres techniques de gestion du stress.